Cours Les Mills

Bodypump

Pour tonifier et renforcer votre corps, le tout en musique.

Accessible à tous.

Grit Cardio

Pour améliorer votre condition physique de manière rapide et efficace.

L'entrainement parfait pour progresser.

Cours HBX

HBX Fusion

Pour améliorer vos qualités physiques tel que la force, la vitesse, la coordination, l'agilité et l'endurance.

Le cours de Fonctionnel Training tendance.

Cours de Biking

Biking 45' et 30'

Entrainement sur des vélos en position statique permettant d'améliorer votre condition physique.

Le cours le moins traumatisant pour les articulations.

Deux versions possibles:

45' et 30'

Strong by Zumba

Cours Cardio avec chorégraphie permettant de se tonifier et de stimuler son cardio.

Coup de poing, coup de pied... pour bien se défouler.

Musculation et Cardio

Circuit training, programme d'entrainement trimestriel pour vous renforcer.